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中医药材养生茶

本篇文章给大家分享中医药材养生茶，以及中药养生茶的简介对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

1、补气血可以尝试以下几种泡水喝的养生茶配方：黄芪当归茶：配方：黄芪和当归。功效：黄芪具有补气固表的作用，当归则能补血调经，二者结合可以达到气血双补的效果。红枣桂圆茶：配方：红枣和桂圆。功效：红枣能补中益气，桂圆则有益气养血、安神定志的功效，适合气血两虚、失眠健忘的人群。

2、女人补气血的养生茶配方有以下几种：枸杞红枣茶：配方：1015颗红枣和适量的枸杞子。制作方法：用热水泡5分钟即可饮用。当归姜枣茶：配方：1012片当归、57颗红枣和一小块姜。制作方法：将材料放入茶杯中，加入热水浸泡5分钟即可。黑豆桂圆茶：配方：半杯黑豆、1012颗桂圆肉和适量的冰糖。

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3、适合女性补气血的养生茶配方主要包括以下几种：红枣茶：功效：补气血、益肾补脾、滋阴润肺。制作：取适量干红枣，加入开水泡茶即可。当归茶：功效：补益血脉、调经止痛。制作：取适量当归，泡入开水中数分钟后即可饮用。枸杞茶：功效：补肝肾、明目养颜、抗氧化。

4、参枣茶材料：红枣5颗，西洋参1钱。做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。功效：能补气血，清热生津，用于气虚阴亏，内热。元气茶材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。

5、党参枸杞茶：将5g党参和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水浸泡，等5分钟后即可饮用。可增强体质，补气血。当归枸杞茶：将5g当归和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水，浸泡5分钟即可饮用。适用于女性出现经期或生育后出现的血虚症状。

（图片来源网络，侵删）

白术山药茶材料：山药、白术、桂圆肉各25克做法：将药材洗干净放入锅中，煎煮半小时后滤取药液，候温即可服用。功效：健胃、补脾、止泻。白木耳人参茶材料：人参20克，白木耳10克，冰糖适量。做法：将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净，一同放入锅中，加适量清水煮，待白木耳煮熟煮透后加入些许冰糖，即可饮用。

白术山药茶材料：山药、白术、桂圆肉各25克做法：洗净药材后煎煮半小时，取药液温热后饮用。此茶可健胃补脾、止泻。白木耳人参茶材料：人参20克，白木耳10克，适量冰糖做法：白木耳泡开后与人参一同煮，煮熟后加冰糖调味。此茶能养心安神，补益气血。

、益胃茶原料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：益胃生津。用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。

姜苏茶原料：生姜、苏叶各3克。做法：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用水冲泡10分钟代茶饮用。功效：有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒，此方以药代茶饮，味少而精，实用简便。清心去火养生茶原料：苦丁、百合、金银花、菊花各4克。

1、选择合适的养生茶：甘草茶：适合需要清热解毒、祛痰止咳的人群，但需注意甘草饮用不当可能引起中毒，应在医生指导下饮用。玫瑰花茶：具有解郁、理气清热、美容的作用，适合大多数人，但腹泻、胃寒、身体虚弱者不宜饮用。

2、选择适合的养生茶：甘草茶：适合需要清热解毒、祛痰止咳的人群，但需在医生指导下饮用，避免中毒。玫瑰花茶：适合解郁、理气清热、美容的人群，可用热水冲泡并加入适量蜂蜜饮用。但腹泻、胃寒、身体虚弱者不宜饮用。人参茶：适合中老年人补气补血、调理身体，但手脚发热、阴虚火旺者不宜饮用。

3、中医推荐养生茶秘方三花茶饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。

4、配方：菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花。饮用方法：将上述药材适量放入杯中，用开水冲泡，每天喝1-2袋。这些药材共同作用，能够养护肝脏，促进肝脏排毒，缓解肝脏压力。