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健忘中医诊断

文章阐述了关于健忘中医科普，以及健忘中医诊断的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。陈泞宏表示，曾有个40多岁的中小企业老板，开车开到一半「不知不觉」睡著，连续发生三次***，原以为只是睡眠不足打瞌睡，到睡眠中心诊断才知道，自己有睡眠呼吸暂停的毛病。

经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。陈泞巨集表示，曾有个40多岁的中小企业老板，开车开到一半「不知不觉」睡着，连续发生三次***，原以为只是睡眠不足打瞌睡，到睡眠中心诊断才知道，自己有睡眠呼吸暂停的毛病。

（图片来源网络，侵删）

睡眠质量差：夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。早期神经衰弱症：疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。营养不足：能量摄入降低，营养不足容易导致困乏爱睡。

健忘的意思是容易忘事。健忘解释：释义：容易忘事。引证：巴金《春》九：“少女的心并不是健忘的。”用法：作谓语，定语。示例：你对着时光悲伤，却忘了时光比你健忘。

健忘是指记忆力减退，特别是近期记忆力的减退。具体来说：定义：健忘即遗忘，指的是个体无法回忆起之前学习或经历的信息，特别是近期发生的事件。类型：健忘可以是近记忆力减退，也可以是远期的记忆力减退，但通常指的是近期遗忘，即“近事遗忘”。

（图片来源网络，侵删）

健忘就是容易遗忘。这种遗忘可以是近记忆力减退，也可能是远期的记忆力减退，一般来说都是指的是近期遗忘，叫近事遗忘，就是以前的时候还记得挺清楚的情况下，近期的事容易忘了。

健忘是一种失忆的状态，指的是某些信息无法在意识到达的时间内被存储下来或者保留下来。健忘现象表现在日常生活中，会带来诸如忘记名字，忘记行李，忘记会议等，严重的健忘现象还会导致认知障碍和失智症等问题。健忘是正常情况下大脑产生的现象，很多时候它是由外界的干扰、注意力缺失或者疲劳等原因导致的。

不寐健忘是指一个人长期失眠或睡眠不足，导致记忆力下降，出现健忘现象。具体来说：不寐：即长期失眠或睡眠不足，这是指个体难以入睡、睡眠质量差或睡眠时间不足。健忘：指记忆力下降，出现记忆力减退、容易忘记事情等现象。

健忘是指一个人或动物的记忆力较差或不稳定，难以保存和回忆过去的事情或信息。具体来说：定义：健忘表现为记忆力下降，无法有效地记住并回忆信息。原因：可能由年龄增长、疾病、受伤或某些药物的副作用引起。

药王孙思邈的增强记忆方子：孔圣枕中丹孔圣枕中丹是唐代大医孙思邈所著《备急千金要方》中的一个方子，专门用于治疗心肾不交导致的健忘、失眠、心悸、心慌、胆怯，以及伴有潮热、盗汗、耳鸣、没精神等症状。该方子由制龟板、生龙骨、远志、石菖蒲四味药组成，下面详细解析这个方子。方子组成及功效制龟板来源：乌龟的壳。

中医专家沈医者分享了一则孙思邈的秘方，旨在提升记忆力并解决失眠、盗汗、健忘等问题。据中医理论，记忆力减退往往源于心肾功能减退和心血亏虚，心肾不协调会引发失眠、健忘等症。

孙思邈的“孔圣枕中丹”确实是一个旨在增强记忆并解决失眠、盗汗、健忘等问题的方子，其主要包含以下四味药：远志：具有安神益智的功效，能有效提升思维敏捷度，帮助改善记忆力。石菖蒲：此药能通窍醒脑，促进脑部活力，进一步辅助增强记忆功能。

孔圣枕中丸的药方组成十分简单，由远志、龟板、石菖蒲和龙骨四味中药构成，现在也有中成药形式。远志：被孙思邈列为治疗健忘的第一位药材，具有交通心肾、安神益智的功效。它能将肾脏的精气自下而上地送到大脑，使脑髓得到滋养，从而聪慧记事，改善健忘症状。石菖蒲：气味芳香，能开窍、化浊。

补肾气——枸杞子、五味子症状：口味越来越重，不咸不辣吃不下饭，提不起精神，容易腰酸背痛，手脚冰凉，盗汗等。推荐中药：枸杞子、五味子补肾填精，肾气足了，有助于提升免疫力。补肺气——甘草症状：肺气一虚就容易感冒，且感冒恢复时间长，平时怕风怕冷，动不动就咳嗽，说话没力气。

调理心气虚，首先补益心气，确保气血充足，可选用安神定志丸、归脾丸、保元汤、甘麦大枣汤等药物。同时，注意避免过度思虑，加强脾胃调养，可吃莲子、大枣、人参、香菇、鸡肉等养心气和健脾胃的食物。莲子养心安神，大枣补中益气，花生润肺养胃，鸡肉补脾益气，香菇是补气佳品。

生慧汤是一种传统中药方，由九味中药组成，可以养心补肾、交通心肾，有助于改善因肾精亏虚、心肾不交所致的健忘和失眠问题。生慧汤中的药材包括熟地、山茱萸、人参、远志、石菖蒲、茯神、生枣仁、柏子仁和白芥子，各自具有补气、养血、交通心肾、开窍醒神等功效。

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