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鸡蛋中医正骨

简述信息一览：

老年人腰椎骨裂可以服用的药物主要包括西药和中药：西药：止痛药：用于缓解腰部疼痛，提高患者的生活质量。钙剂：补充钙质，有助于骨骼的修复和愈合。维生素：如维生素D，促进钙的吸收和利用。骨吸收抑制剂：抑制骨吸收，促进骨形成，有助于骨裂的愈合。

饮食上可以适当多吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、田当归等。钙质丰富的食物，比如牛奶、虾皮、骨头汤。另外，就是高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼汤、鸡汤、牛奶等，有助于骨裂的修复。定期随访复查局部的X线检查，避免局部过早用力，防止骨裂移位，恢复时间差不多三个月。

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三七乌鸡汤材料：乌雄鸡1只，三七5克，黄酒少量。做法：将乌雄鸡去皮毛内脏，洗净，将三七切片纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖至熟。熟后可用酱油蘸服，常服。功效：三七具有活血化瘀的功效，有助于促进骨裂部位的血液循环，加速恢复。

鸡蛋、绿色蔬菜等，麦片、蛋黄含锰较多，可加入鸡汤、鱼汤中。注意事项：骨裂患者应控制饮食，避免身体过胖，减少高脂肪和动物内脏摄入。治疗期间必须戒酒戒烟，以免影响骨骼愈合。走路时需谨慎，尤其是老年人，使用防滑拐杖以避免跌倒。保持良好的心态，积极面对病情，配合医生治疗，有助于早日康复。

骨裂后为了促进恢复，建议吃以下食物：富含钙元素的食物：豆制品：如豆腐、豆浆等，含有丰富的钙质，有助于骨骼的修复和重建。牛奶：牛奶是天然的钙源，每天适量饮用有助于补充骨骼所需的钙质。富含铁、锌、锰元素的食物：鸡蛋：鸡蛋不仅含有优质蛋白质，还富含铁、锌等矿物质，对骨骼健康有益。

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在骨裂后期，患者可以逐渐过渡到高营养的食物，特别是富含钙、锰、铁等矿物质的食物。例如，动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜等都是不错的选择。这些食物有助于增强骨骼的强度和硬度，加速骨折的愈合过程。特别推荐在整个恢复期间，患者还可以多吃蜂蜜和香蕉等食物。

一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。

病情分析：你好，所述的情况可能为足部崴伤后导致局部肿痛，行走活动受限，常见于韧带扭伤或骨折。意见建议：这种情况首先要拍片检查，如果没有骨折，则可以受伤24小时后局部热敷，或烤电理疗，外用云南白药气雾剂或红花油等。而如果有骨折的话则以予以石膏固定或直接手术治疗。祝早日康复。

暂时不要在打了，有疼痛感就是受伤了，虽然现在没肿，但之后应该也会肿起来的，还是好好养着吧。暂时就尽量减少走动吧。可以吃一些肌肉拉伤的药物，外用一下医药型的喷雾剂，不然留下病根就不能在打球了。

运动扭伤脚踝，首先应该及时进行冰敷，以镇痛和防止皮下血液扩散。皮下肿大是由于血管破裂产生的淤血引起的。小腿抽筋应该和脚踝扭伤没有很大关系，腿部的肌肉筋挛可能是肌肉疲劳造成的。根据你的叙述，排除骨裂或者骨折的可能，因为骨裂和骨折都会有严重肿胀并伴随剧烈疼痛。

1、早期阶段：饮食清淡：以蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等为主，这些食物易于消化，不会给身体带来过多负担。避免辛辣油腻：忌食酸辣、燥热、油腻食物，以免影响瘀血消散，延缓骨痂生长。

2、药物方面口服接骨类药物：如接骨七厘片、骨折挫伤散等，以促进骨折部位尽快愈合。骨折初期饮食建议清淡饮食：由于初期病人需要卧床休息，胃肠蠕动可能减慢，建议吃一些清淡的食物。粗纤维食物：多吃***、菠菜、芹菜等，以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。

3、脚踝骨折后，饮食建议如下：多吃高钙食物：大豆、牛奶：这些食物富含钙质，有助于骨折部位的愈合。瘦肉类：如牛肉、羊肉、鸡胸肉、虾肉、深海鱼肉等，不仅含有充足的钙元素，还具备丰富的氨基酸，能促进钙盐在骨折部位的沉积及骨折部位软组织损伤的修复。鸡蛋：也是优质蛋白质和钙的良好来源。

4、石膏固定：脚踝轻微骨折时，首先需要用石膏对骨折处进行固定，这是治疗的基础。药物使用：接骨胶囊：为了促进骨折恢复，可以使用接骨胶囊等药物。止痛药：如果骨折处有疼痛，可以使用尼美舒利胶囊等止痛药来缓解疼痛。其他药物：康复过程中，可能会使用活血化瘀和促进骨折愈合的药物，如鹿瓜多肽、骨肽片等。

5、脚踝骨折后，为了促进恢复，可以通过以下食物和药物来辅助：药物方面：接骨药物：可服用秦皮接骨胶囊、骨龙胶囊等接骨药物，这些药物有助于提升骨折的愈合速度。补钙药物：配合适当的补钙药物，如碳酸钙D3片剂、迪巧等，以补充骨骼生长所需的钙质。

6、脚踝骨折术后，饮食应遵循均衡、全面的原则，以促进骨折的尽快恢复。具体建议如下：术后初期清淡类食物：由于术后初期活动量减少，建议多吃清淡类食物，如***、芹菜等粗纤维食物。这些食物有助于病人的胃肠蠕动，可以减少便秘的发生。

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