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养生堂老中医讲治便秘

简述信息一览：

善存相对好点，补充的营养素种类多，金施尔康更好些。上面某位朋友讲的不准确，21金维他和善存二者都是国药准字的而且假如有健字类的保健品，应该优先选择保健品，因为保健品对副作用的要求更加严格，而药品对副作用的容忍度很高。

相对来说，21金维他好一些。21金维他和善存片都是补充维生素的。两种效果都差不多，一种是有OTC标识的是属于药品，一种是有蓝帽子标识的，这是属于保健品。单纯的为了补充维生素最好不要吃药，因为水果蔬菜中含有的维生素C比较高的，日常多一些新鲜的水果蔬菜也就可以了。

（图片来源网络，侵删）

成分比较：两者都含有多种维生素和矿物质，但具体成分和比例有所不同。善存片可能含有更多的抗氧化成分和一些特殊的营养成分。功效比较：根据个人的身体状况和需求，两种产品都有各自的优势。

金维他可能更适合。因为其成分相对保守，更适合日常补充，着重于基础维生素的补充，适合预防维生素和微量元素缺乏导致的疾病。如果目标是寻求更全面的营养补充：善存片可能是更好的选择。

在成分对比上，善存佳维片与21金维他相似，但某些元素如β-胡萝卜素、维生素C、E、硒、铜等的含量更高。这些元素在抗氧化过程中发挥关键作用，因此善存在美容养颜方面可能更胜一筹。关于21金维他的长期服用问题，虽然它是一款药品，但在身体缺乏维生素和矿物质时适量补充是可行的。

（图片来源网络，侵删）

1、引发肠胃疾病维生素c补充过量会干扰消化系统，影响肠胃健康。长期服用药物补充维生素c，可能导致胃酸增多，时间长了易引发肠胃疾病。免疫力下降研究显示，大量补充维生素c会降低体内白细胞的吞噬能力，导致免疫力下降，使身体更容易遭受疾病侵袭。

2、养生堂天然维生素C是一种可长期服用的补充剂，每日推荐服用2次，每次仅需1片，但需注意不可过量。这种维生素C源自天然成分，具有显著的抗氧化效果，有助于缓解肌肤干燥、暗沉等问题，让肌肤焕发自然光彩。此外，长期服用养生堂天然维生素C还能改善身体的亚健康状态，增强免疫力，为身体提供全面的保护。

3、养生堂天然维生素C是专为儿童设计的产品，适用于3岁以上的孩子服用。每日建议服用两次，每次只需1片，咀嚼食用即可。请注意，务必控制剂量，避免过量摄入，以免对肠胃和肝脏造成不必要的负担。养生堂天然维生素C的配方中包含了丰富的针叶樱桃浓缩物、山梨糖醇、预胶化淀粉、硬脂酸镁等优质成分。

4、对于儿童而言，适量服用养生堂天然维生素C是非常有益的。然而，需要注意的是，3岁以下儿童不宜服用此产品。这是因为他们的消化系统尚未完全发育，可能无法充分吸收并利用这些营养成分。因此，在给孩子服用任何营养补充剂之前，务必咨询医生或专业人士的意见。

5、因此日常补充是必要的。养生堂天然维生素C咀嚼片，源自针叶樱桃浓缩物，每两片含维生素C100毫克，全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物，适合14岁以上人群使用。总结来说，维生素C是一种有益健康的天然补充剂，适用于多个群体，但长期过量服用可能会带来副作用。因此，合理使用并遵循医嘱才是关键。

1、周乐年的研究专注于中医治疗消化系统疾病，他在这一领域内积累了丰富的临床经验。他特别擅长治疗消化系统疾病，包括上消化道溃疡、慢性胃炎，尤其是能够使萎缩性胃炎病情逆转。在治疗慢性结肠炎方面，不论是腹泻型、便秘型还是腹痛型，周乐年都取得了显著的疗效。

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