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中医小儿养生

接下来为大家讲解儿童养生中医，以及中医小儿养生涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

厦门市华一帖中医养生馆是一家比较专业的小孩脾胃调理医理疗馆。以下是具体推荐理由：历史悠久，专业传承：华一帖中医养生馆自1756年乾隆年间创立，始终坚持“取材真，制材精，用材实”的原则，传承中医灸疗法精髓，专注于小儿推拿领域。

厦门市华一帖中医养生馆，作为百年老字号，自1756年乾隆年间创立，始终坚持“取材真，制材精，用材实”的原则，传承中医灸疗法精髓，专注于小儿推拿领域，为80/90后妈妈提供健康育儿解决方案。到店的婴童需经过专业问诊师的辨证问诊，以确定孩子的问题和需求，制定对症的推拿方案。

（图片来源网络，侵删）

林建明，厦门立和中医，糖尿病、高血压、肿瘤等。1杜锦海，中医院禾详门诊部，卢太坤，中医院禾详门诊部，前列腺疾病男科专家 2王宛成，中医院禾详门诊部，厦门中医医院主任医师，善长脾胃疾病治疗，疑难杂症，老年病治疗。2涂福音，中医院禾详门诊部，华医馆坐诊，胃肠类。

养成良好饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食无度。要培养小儿良好的饮食习惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培养独立进餐的能力。起居调摄婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。婴幼儿衣者应寒温适根据气温变化，及时增减衣服。

【注意】从操作宜匀速、缓慢、柔和，以小儿舒适为度。小儿肌肤娇嫩，操作者须剪短之间。必要时，可用小儿爽身粉做介质。捏脊【部位】背部，脊椎两侧，督脉的大椎至尾骨末端处。

（图片来源网络，侵删）

捏脊法也是小儿保健主要手法之一，不仅用于小儿病症，还可用于成人失眠、肠胃病、月经不调等，均有一定的效果。本法操作时，旁及膀胱经，临床应用时可据不同病情，重提或按揉相应的背俞穴，能加强疗效。

捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在小儿背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治疗方法。这种疗法能***人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。适用于5个月以上的小儿。

捏脊：从尾椎到颈部轻捏脊背3~5遍，调和脾胃（适合日常保健）。中医调理方法小儿推拿补脾经：拇指外侧缘从指尖向指根推200次。揉足三里：膝盖下3寸，胫骨旁1横指处按揉1分钟。

推拿是中医的一种有效的保健手段，通过非药物方式即可促进身体健康。这种方式特别适合身体抵抗力较弱的小孩，能改善体质、增强抵抗力。接下来，让我们一起探索小儿推拿的相关知识。小儿推拿的益处小儿推拿是一种无需药物和注射的疗法，因其纯天然的特性，近年来受到了众多家长的欢迎。

1、春季饮食，要点是以平补为原则。夏季应以清淡爽口，又能***食欲的饮食为主，老人应少吃油腻食物，体弱者应避免食用冷饮及生冷瓜果，以免引起消化功能障碍。秋季容易耗损津液，发生口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等。因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物，冬季 “寒”，寒气袭人，是气候变化的特点。

2、秋季：祖国医学认为，从立秋到立冬为秋三月，天地阳气日衰，阴寒日生，景物萧条，养生亦应随之。秋天应早睡早起，这对健康十分有益。要少吃辣、多吃酸的食物。气温降低时应及时添加衣服，以免着凉。

3、四季养生保障：依据中医理论，人体与四季变化息息相关，每个季节对应着不同的脏腑器官，养生侧重点也不同。

4、四季气候的变化，会影响人体的生理改变。为使人的身体在这种变化中不生病，保持健康，饮食养生应该研究四季二十四节气的饮食养生原则，使人体能够利用饮食来改变身体状况，克服因气候变化对人体带来的不利影响，从而达到养生之目的。

关于儿童养生中医，以及中医小儿养生的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。