老年人中医指导内容

本篇文章给大家分享老年人中医科普ppt，以及老年人中医指导内容对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、养生要养根:同仁堂特聘专家马必生的养生之道作者简介
• 2、黄中柱疗效独特
• 3、院长大讲堂在指导中老年人科学养生方面有哪些独特之处?
• 4、路新宇课程特点
• 5、请问谁知道好一点的关于养生的书?
• 6、聊聊补肾的那些事

养生要养根:同仁堂特聘专家马必生的养生之道作者简介

1、马必生，主任医师、教授，中西医结合养生专家，享有国务院***特殊津贴。现任北京同仁堂中医院的特聘专家，并担任中国老年保健协会专家委员会的委员。他曾在北京积水潭医院担任外科副主任和中西医结合实验室主任等职务。马教授长期致力于中老年保健养生的中西医结合临床研究和实践推广工作。

2、《养生要养根：同仁堂特聘专家马必生的养生之道》内容简介如下：目标读者：该书专为中老年人设计，旨在提供自我养生保健的科普知识。作者背景：作者马必生在医学领域有着多年的深入研究和丰富的实践，结合中西医结合的视角，提出了独特的养生理念。

3、——中国工程院院士、2009年国家首批国医*** 吴咸中 这些年以来，马必生教授一直关注中西医结合的养生之道，先后举办过大量的中老年养生保健讲座，积累了许多卓有成效的养生方法，最终形成了这部中西医结合讲养生的作品，对于中老年朋友来说，这不失为一本很实用的养生枕边书。

4、马必生 主任医师、***教授。男性，出生于1936年11月8日。广东丰顺人。1961年毕业于武汉医学院（今中南科技大学同济医学院）医疗系本科。历任北京积水潭医院外科副主任、中西医结合实验室主任、医务处主任和北京地区医院评审委员会办公室主任。享受国务院颁发突出贡献专家***特殊津贴。

5、马必生教授，著名医学专家，在中老年人保健领域耕耘数十年，积累了丰富的养生经验。所授方法实践性强，为读者健康负责。博***中医养生与西医保健之长 马教授深入研究传统中医养生与现代西医保健，总结出健康四大基石养生法，科学性与创新性兼备，展现了现代养生的最高水平。

6、该书是一本专为中老年人设计的自我养生保健的科普性读物。作者在医学领域有着多年的深入研究和丰富的实践，结合中西医结合的视角，提出了一系列独特的养生理念。在饮食、运动、起居、心理等多个方面，作者提供了实用的指导和建议，旨在帮助中老年人更好地自我保健，提高生活质量。

黄中柱疗效独特

咳嗽 案例：李某某，女，68岁，因受寒后复发，出现咳嗽、吐白稀痰，伴有形寒肢冷、神疲倦怠、食欲减退等症状。通过运用制附片、肉桂、北沙参等药材组合，黄老治疗后患者咳嗽明显减轻，精神好转，最终痊愈。分析：老年人咳嗽往往与肾功能减弱有关，治疗上不仅要降肺气，更需补肾纳气，以使肺气下纳于肾而不致上逆引发咳嗽。

没有。芒萁骨根可以治疗蛇毒，合毒素中毒见于眼镜蛇、眼镜王蛇和蝮蛇咬伤。兼有以上两者的特点，但又有所侧重，如眼镜蛇咬伤以神经毒素为主。那么，芒萁骨根的性状是怎样呢？芒萁骨根为里白科植物芒萁的根茎，芒萁骨根生于强酸性的红壤丘陵、荒坡林缘或马列尾松林下。

茅草根茎呈长圆柱形，颜色偏黄白，表面有光泽和纵皱纹，节部突出。质地轻盈，易折断，断面可见白色皮部和淡***中柱，且有放射状排列的裂隙。味道微甜，无特殊气味。性状鉴别中，根茎呈黄白色，纤维性，节间长，气微，味甜，以条粗、色白、味甜者为优。

性状 性状鉴别 根状茎弯曲，直径46mm；表面褐色，被鳞片，并有弯曲的须根。质坚硬，易折断，断面外层为棕色皮层，中央为淡***中柱。气微，味淡后微辛。显微鉴别 根状茎横切面：表皮细胞1列，壁微木化。

藜芦为百合科植物黑藜芦或天目藜芦的干燥根及根茎，商品呈簇生须根，圆柱形，长10～18厘米，直径0.3～0.5厘米，表面黄白色，根细长而弯曲，断面类白色，中心有淡***中柱，易与皮部剥离，气微，味苦、辛、麻舌，有刺喉感，粉末有强烈的催嚏性。 藜芦内服能催吐、祛痰，服之吐不止，饮葱汤可解。

院长大讲堂在指导中老年人科学养生方面有哪些独特之处?

1、可以说，院长大讲堂正以中医文化为纽带，为银发群体构筑起一道坚实的健康防线。

2、作为一档深耕中医养生领域的权威节目，养天和院长大讲堂在提升免疫力方面提供了系统且实用的指导方案。节目结合中医“正气存内，邪不可干”的理论基础，从饮食、运动等多维度切入，帮助观众构建全面免疫防护体系，这种“内外兼修”的科普模式正是养天和院长大讲堂的核心优势。

3、节目***别解析“发酵饮食”的科学价值，指导观众自制纳豆、酸菜等富含益生菌的食物。养天和院长大讲堂还特别关注肠道微生态平衡。立秋专题中，专家详解“秋燥伤津”对肠道的影响：推荐银耳百合羹润肠通便，教授“天枢穴贴敷法”（用蜂蜜调黄连粉外敷）改善肠道炎症。

4、饮食和心理状态。这种深度解读帮助观众建立起“健康责任在己”的认知，而非依赖被动治疗。此外，养天和院长大讲堂在缓解医疗资源紧张方面具有现实意义。通过普及自我调理方法（如穴位***、食疗方案），节目减少了轻症患者对医疗机构的过度依赖。这种“授人以渔”的模式，为构建分级诊疗体系提供了新思路。

5、面对快节奏生活带来的普遍性焦虑问题，养天和院长大讲堂深度融合中医情志养生理论，提出了一套“疏肝解郁、调神安志”的干预方案。节目通过剖析焦虑情绪与脏腑功能的关联机制，将传统养生智慧转化为可操作的日常调节技巧，这种“身心同治”的科普模式正是养天和院长大讲堂的独特价值所在。

路新宇课程特点

路新宇课程的特点主要包括以下几点：中医四化教学理念：理论知识专业化：确保传授的中医理论知识准确无误，具有专业性。问题阐释通俗化：将复杂的中医理论用通俗易懂的语言进行解释，便于学员理解。操作技巧简单化：教授的自我疏通手法和养生技巧简单易学，便于学员实践。

路新宇老师在中医科普教育工作中倡导中医四化，即理论知识专业化、问题阐释通俗化、操作技巧简单化、效果疗效实用化，使学员能够轻松掌握中医养生方法。课程“审微恙”中医自我体检法，旨在运用经络探查随时发现身体健康隐患。

他的健康理念是“有健康，才有价值”。在授课时，他善于运用通俗幽默的语言，使复杂的中医知识变得易于理解。他提供的方法既简单又实用，学员们在课堂上能够直接感受到身体的变化。他开设的课程名为“经络养生——学会和身体对话（冬季篇）”。

请问谁知道好一点的关于养生的书?

1、以下是几本值得推荐的关于养生的好书：《中国居民膳食指南（2022）》这本书由中国营养学会编著，是指导中国居民合理膳食的权威书籍。它详细阐述了平衡膳食的原则和实践，包括各类食物的选择、搭配和摄入量，以及特定人群（如孕妇、老年人等）的膳食建议。

2、《求医不如求己》三本、大全集、养生救命大宝典，从内容实用性和性价比角度来看，三者内容基本一致，选择哪个主要取决于个人需求和偏好：内容相同：三本分册、大全集、大宝典的内容是完全一样的，都涵盖了中里巴人的经络养生理念和方法。

3、如果想分析个人的体质来针对性的（只是大致的了解）了解养生可以看看傅杰英的《中医体质养生》和《中医五脏养生》。如果想了解人体经络方面的养生，可以看看中里巴人的《求医不如求己》，还可以看看武国忠的《黄帝内经使用手册》。

4、【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍 清人吴澄所著《不居集》周守中《养生频纂》张锡纯《医学衷中参西录》杨力《周易与中医》洪绍光《养生录》中医四大经典：《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。

5、求美容养生方面的书籍 《黄帝内经》：《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说。

6、《不生病的健康智慧》这本书的内容简介如下：强调生活习惯与健康的关系：本书深入探讨了健康与日常生活细节之间的紧密联系，指出微小的生活习惯和细节虽然看似无关紧要，但实际上可能成为影响健康的***威胁。

聊聊补肾的那些事

保持健康的生活习惯，适当增加体育锻炼，有助于预防肾虚。肾阴虚者可多吃芝麻、糯米、绿豆等滋养食物；肾阳虚者可适量食用葱、姜、蒜等辛香料及平、温性食物，如羊肉炉等。注意房事有节，保持良好心态，避免大喜大悲，以积极心态面对生活。总之，食疗补肾需谨慎，需根据个体情况由专业医生指导进行。

中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常***涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

很多人喜欢养生，爱吃黑豆，黑豆吃法很有讲究，都说黑豆泡醋是最好效果，营养吸收最全面。那么我今天就跟大家来聊聊黑豆。黑豆味甘性平，色黑体润。按传统医学推类比象及五行理论，大豆形象似肾，而色黑入肾，故黑豆尤通肾。所以黑豆是可以补肾的。

关于老年人中医科普ppt，以及老年人中医指导内容的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。