中医心脏养生课件
今天给大家分享中医心脏养生课件，其中也会对中医养护心脏的内容是什么进行解释。
简述信息一览：
手脚寒与心脏病(中医原创)
1、手脚寒凉，常怕冷，与心脏病之间在中医理论中存在着一定的关联。以下是从中医原创角度对手脚寒与心脏病关系的详细阐述：手脚寒与心阳衰 倪海厦先生指出，手脚寒即心阳衰而无法供热至手脚。在中医理论中，心主血脉，心阳是推动血液运行的重要动力。
2、中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。可见手脚冰凉跟心脏关系不大，但不排除这种可能性。
3、从中医学角度来讲，手脚冰冷是属于虚症的原因，男性通常见为肾虚，而女性常见为血虚、气虚和阴虚，此时就会有手脚冰冷的情况发生。
4、医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
5、手脚冰凉的原因：阳虚体寒：用老百姓的话说，阳虚体质的人火力不足，尤其是气不足，因此无法推动自己周身的血液运行到肢体的末端，很多白领都属于阳虚体质；由于过食寒凉：关于过食寒凉问题，这也是现代文明病，很多人其实不只是冬天手脚冰凉，即使在夏天也一样，而这些都和过食寒凉食物有关。
6、能降低坏胆固醇、甘油三酯，保护心脏、血管、神经健康，又有抗炎性，能减少关节僵硬和疼痛。其中，深海鱼中的DHA、EPA，能辅助修复血管，预防脑出血。研究证明，每周吃2-3次深海鱼有助于降低中风风险；深海鱼油，有效含量更高，可降低心率失常风险，心脏病患者补充ω-3脂肪酸后也能减少再发的风险。
人体的一身之主:中医养生心脏的养护
维持心脏动力、保持心中阳气 有氧运动：如快步走和太极拳。快步走每天约3公里，时间在30分钟以上，每周5次左右，可提高心肌收缩力，预防心血管疾病。太极拳通过呼吸调整和全身放松，有助于心血管系统的健康，减轻心脏负担。
维持心脏动力、保持心中阳气 有氧运动：如快步走和太极拳。快步走每天约3公里，时间在30分钟以上，每周5次左右，可提高心肌收缩力，消退冠状动脉粥样硬化，同时控制血压、调节血脂和血糖。太极拳则通过呼吸调整和全身放松，减轻心脏负担，有利于气血下行，调整人体状态，具有防治血压高和抗衰老的功能。
养心第一***：维持心脏动力、保持心中阳气 护心的根本原则在于维护心脏的阳气，也就是它的动力。专家认为，可补肺养心。生命在于运动，运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的目的在于增强心肺功能，增加心肺的耐力。
通过保持心静、戒怒戒躁、避免过量出汗、睡子午觉以及食疗等方法，可以有效养护心脏，保持身体健康。同时，还需注意避免过量食用生冷之品和长时间吹空调冷风等不良习惯，以免伤及脾胃。
中医妙招之心脏早搏克星|神奇的内关
缓解眩晕症状：内关穴还可以缓解晕车、晕船等眩晕症状，家里有人晕车或晕船发生呕吐时就可以按揉内关穴来缓解。内关穴在治疗心脏早搏中的应用 心脏早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动，为最常见的心律失常。内关穴在治疗心脏早搏方面具有显著疗效。
内关穴：内关穴位于手腕横纹上两寸的位置，这个穴位是心包经的络穴，对心脏不适有很好的缓解作用。通过***或者轻轻拍打这个穴位，可以有助于调节心脏功能，减少早搏的发生。神门穴：神门穴位于手腕关节处，是手少阴心经的主要穴位之一。
内关配檀中、公孙；背部腧穴也要点按，像厥阴俞、心俞、膏肓；还有第五胸椎棘突下，及第三到第七胸椎棘突下旁开0.5寸的相应的华佗夹脊穴。点这些穴位对心脏早搏不但有好处还有治疗作用。要是身边有***高手还可以在第五胸椎做一下整脊手法，略改变一下第五胸椎小关节生理位置，这样效果最理想。
可以对心脏附近的一些穴位进行***，这样就可以起到更好的预防效果。是有一些副作用存在的，而且可能会导致腹泻，也会导致呕吐。
期前收缩：主穴：内关、大陵、神门、厥阴俞、心俞、膈俞。配穴：足三里、膻中、脾俞、百会、四神聪。传导阻滞：内关、郄门、足三里、三阴交、心俞。心脏病可以***用中医方法进行治疗。（1），血痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短气，寸口脉沉而迟，关上小紧数，瓜蒌薤白白酒汤主之。
你的心律不齐，早搏；做心电图时，前提是窦性心律不齐，或则T波改变。但不会T波倒置。如果心肌酶谱和心脏彩超没有问题，加上十二道心电图显示为窦性心律，那就没事，多注意休息，早睡早起，不要吸烟，别喝酒，更别喝咖啡和碳酸饮料。调理段时间就正常了。还有，早搏，所有人都有的。
心脏是几点按时辰当令
1、心脏是在中午的11点到13点当令。以下是关于心脏当令的详细解释：中医角度：在中医理论中，午时是一天中阳气最盛的时段，此时手少阴心经当令，主导心脏的运行。这个时辰与心脏的功能紧密相关，是心脏气血最为旺盛的时候。生理角度：人体在上午消耗大量能量后，通过午餐补充能量。
2、00-13：00，心经当令。心为五脏之首，掌管血脉，藏神，推动血液循环，主导生理活动。13：00-15：00，小肠经当令。小肠负责食物的消化吸收，营养物质的输送，糟粕的排泄，依赖小肠阳热的助力。15：00-17：00，膀胱经当令。膀胱经起于头部，贯穿背部，下达足部，是行程最长、穴位最多的经脉。
3、辰时（07：00-09：00），胃经当令；巳时（09：00-11：00），脾经当令；午时（11：00-13：00），心经当令；未时（13：00-15：00），小肠经当令；申时（15：00-17：00），膀胱经当令；酉时（17：00-19：00），肾经当令；戌时（19：00-21：00），心包经当令；亥时（21：00-23：00），三焦经当令。
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